da CornerTrainingStaff | Feb 15, 2021 | Fitness, Preparazione Atletica
Che cos’è? Quante volte sentendo parlare di Core Stability abbiamo sentito fare riferimento solo ai muscoli addominali? Sappiamo che non è così, in quanto con questo termine si intendono tutti i muscoli della fascia addomino-lombo-pelvico. Parliamo di...
da CornerTrainingStaff | Feb 7, 2021 | Preparazione Atletica
Sapevate che… Gli sport di situazione come il Calcio, il Futsal, il Basket, la Pallamano, l’Hockey, la Pallanuoto, il Tennis, il Rugby ed il Football Americano necessitano tutti di grandi capacità coordinative e neuromuscolari, che si manifestano...
da CornerTrainingStaff | Gen 31, 2021 | Preparazione Atletica
La Rapidità Provando ad analizzare e a definire i concetti di Velocità e Rapidità nel calcio, mi sono imbattuto in diverse definizioni e interpretazioni. Diversi autori specializzati in ambito calcistico tendono a semplificare la questione, accumunando insieme...
da CornerTrainingStaff | Gen 18, 2021 | Fitness
Cosa si intende per dieta? E’ molto importante definire il significato della parola ”dieta” in quanto quest’ultima racchiude abitudini e atteggiamenti diversi nei confronti del cibo. Proprio per questo motivo possiamo distinguere la...
da CornerTraining | Gen 9, 2021 | Preparazione Atletica
Aspetti Fisiologici In fisiologia per coordinazione s’intende quella funzione del sistema nervoso centrale che controlla misura, direzione e successione dei singoli movimenti, garantendo l’atto motorio complesso, al fine di renderlo preciso ed economico....
